少しずつでも歩く距離を増やして

少しずつでも歩く距離を増やして

少しずつでも歩く距離を増やして

このページを開いてくださった方、ありがとうございます。

最近は車であちこち出かけることが多いですが、ランニングをしている人やウォーキングをしている人が時々目につきます。

walking

特に、ランニングは若い男性や学生さんだけでなく、女性や年配の方もしていらっしゃる人がいて、自己管理してらっしゃるんだな、すごいなあ、と思いながら通りすぎます。

ランニングはハードルが高いですが、ウォーキングなら、自分でも出来るかもな、と。

車も便利ですが、少しずつでも歩く距離を増やして、自己管理出来るようにならなければと思います。